10 Gründe um mehr Sport zu treiben
Zugegeben, es ist nicht immer leicht, eine sportliche Betätigung in seinen Alltag einzubauen. Außerdem bedarf es häufig Überwindung, sich zur regelmäßigen Bewegung zu disziplinieren. Es gibt jedoch sehr gute Gründe dafür, mehr oder überhaupt Sport zu treiben: 1. Der gesundheitliche Aspekt Es ist bewiesen, dass regelmäßig durchgeführter Sport viele gesundheitliche Beeinträchtigungen verhindert. Selbst wenn nach…